含纤维素高的食物有哪些 含纤维素高的食物有哪些 含纤维素高的食物有哪些，生活当中，我们人体一天所需要补充很多能量，其中有蛋白质，碳水，纤维等等，人们经常吃可以促进肠道蠕动，帮助排毒排便，下面我整理了含纤维素高的食物有哪些。 含纤维素高的食物有哪些1 1、梨 一只梨的能量...