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早餐食谱大全(早餐食谱大全面食)
生活百科 | 1年前 | 66个浏览营养早餐食谱有哪些? 1、桂圆红枣鸡蛋汤做法:把生姜切丝干炒香后加一碗水,红枣桂圆同时放入煮开。待红枣煮烂后放入2个荷包蛋煮熟,起锅时放入适量红糖即可。功效:补气、活血、养颜、促进血液循环。此早餐坚持吃,可改善肤色,疏通气血,使面部白里透红。2、芦荟苜蓿芽手卷苹果切成长条状,芦笋...
营养早餐食谱有哪些? 1、桂圆红枣鸡蛋汤做法:把生姜切丝干炒香后加一碗水,红枣桂圆同时放入煮开。待红枣煮烂后放入2个荷包蛋煮熟,起锅时放入适量红糖即可。功效:补气、活血、养颜、促进血液循环。此早餐坚持吃,可改善肤色,疏通气血,使面部白里透红。2、芦荟苜蓿芽手卷苹果切成长条状,芦笋...