• 薏仁米的功效与作用及食用方法(薏仁米的功效)

    薏仁米的吃法 食材:薏米、排骨、姜、小葱、盐做法:1、提前将薏米浸泡3~4小时,生姜切成片,小葱挽结2、排骨先用水洗净,再放入煮开的锅中,焯水去掉血沫3、砂锅中倒入水、排骨、姜片和葱结,大火煮开后转小火4、煮20分钟后放入薏米,再次开锅后,转小火慢炖1小时5、关火前5分钟加入盐调...

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