蒲公英茶的功效（蒲公英茶的功效与作用可以长期喝吗）

蒲公英茶的功效和作用

蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属多年生草本植物，那么你知道喝蒲公英茶有什么功效和作用吗？下面就由我为大家介绍下，希望可以帮到大家哦。

治疗咽喉肿痛

蒲公英能清热解毒，对人体有益，也是我个人爱用的治疗伤风和流行感冒的绝招。我们也知道蒲公英不管是煎剂或是泡茶对喉咙痛和风热性感冒有着立竿见影的效果。”不管药店还是医院总有蒲公英提取物制作而成的蒲公英颗粒、蒲公英药方。

治疗乳腺炎

常用蒲公英泡茶的女性 *** 很柔软，是因为蒲公有消除乳腺炎及乳腺肿块，维护 *** 健康的作用。并且泡过蒲公英茶的茶叶还可以敷于患处。

利尿

蒲公英有一个奇怪的名字叫“利尿草”，对于利尿排走毒素有非常好的效果。它具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。

祛痘

蒲公英叶子有改善溼疹、舒缓面板炎的功效，据研究，蒲公英根对痘痘消炎作用更甚，不仅能修复痘痘表面炎症，更能从内调理引发痘痘的激素，排出体内毒素，让痘痘消除。

瘦身减肥

蒲公英能利溼消肿，清除体内多余胆固醇，分解体内脂肪，从而有减肥功效，尤其是对长期顽固性肥胖患者效果更明显。

促进伤口愈合

蒲公英叶煎水后，用药汁清洗伤口，也可以起到促进伤口愈合的效果。蒲公英叶茶对身体的好处多多，平时可以适当的喝些，对身体还有养生的功效。

喝蒲公英茶的注意事项

1.用量过大常规用量煎服后，偶见有胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻。大剂量30g/kg灌服煎剂3天，可见实验兔子肝细胞及肾小管上皮细胞轻度浊肿，肾小管变窄，其它无明显改变。小鼠和兔亚急性毒性试验，尿中可出现少量管型，肾小管上皮细胞浊肿。

2.过敏反应服用蒲公英煎剂、蒲公英酒浸剂后，个别人会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。蒲公英注射剂静脉滴注后，亦偶有寒战、面色苍白、青紫或精神症状。

3.药不对证主要是寒热不分，不加辨证而滥用蒲公英治疗各种感染。临床上所见的感染多数为热症，用蒲公英一般不会有不良反应。但少数感染属于阴寒症，无热象，病程多较长，病人体质虚弱。笔者曾见有人用大剂量蒲公英治疗阴寒症，结果病人出现食欲减退、倦怠、疲乏、出虚汗、面色苍白。感染灶并无好转之象。将蒲公英清热解毒的作用简单地看成能抗菌消炎而加以滥用，会产生不良反应。

蒲公英茶的食用价值

蒲公英，又名谷谷丁、黄花地丁，是国家卫生部新近列入药食两用的品种。据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。《唐本草》、《神农本草经》、《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度评价，民间用以治疗疮毒、脑膜炎、流感、肝胆病。

蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。在欧洲，蒲公英有“尿床草”之称，可见其利尿作用之强，适合有水肿毛病的人饮用。除此之外，它也能解除消化不良和便秘，清净血液，促进母乳的分泌。

美国著名的营养保健专家Earl　Mindell博士对蒲公英的最新研究表明：蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常;含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。

欧洲产的蒲公英称为“西洋蒲公英”，日本产的称为“关东蒲公英”。西洋蒲公英的特征是外侧的花萼弯曲，很容易分辨。由于繁殖力强，现在都市里看得到的几乎都是西洋蒲公英。顺便提一下，由于它的锯齿状叶子很像狮子的牙齿，所以在欧洲有“dandy lion漂亮狮子”之称。两种蒲公英的药效相同，整枝草都可以利用。一般来说，嫩叶可以当作沙拉，花可以酿酒，根可以代替咖啡。蒲公英的叶子含有丰富的维生素C和铁质，自古以来就传说在春天食用可以清血。若不喜欢叶子的苦味，可用来漱口。蒲公英在种植后第二年的秋季，绵帽飞掉之后，根就可以采收了。只不过蒲公英的根扎得很深，要自己一个人去采不太容易。

蒲公英的食用价值、医药价值、营养价值在《本草纲目》、《辞海》及历代医药大典中都给予了极高的评价和肯定。蒲公英含蒲公英醇、胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、Vc、Vd、胡萝卜素等多种营养素，同时含有丰富的微量元素，其中最重要的是含有大量的铁、Ca等人体所需的矿物质。其Ca的含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，铁的含量为刺梨的4倍、山楂的3.5倍。从食用营养的观点看，人体中最容易缺乏的无机元素只有Ca和铁。因此，蒲公英具有十分重要的营养价值。美国、日本的研究发现，蒲公英的营养价值之高在自然界十分罕见，是一种高维营养菜。蒲公英食品已开始在美国、日本风行。现代医学研究表明：它具有“抗病毒、抗感染、抗肿瘤”的三抗作用，引起了国际关注。

蒲公英为全株含白色乳汁的菊科多年生草本野生植物，被称为中药材中八大金刚之一，不仅是一种高营养保健食品，而且广泛应用于化工、医药等行业，市场前景十分广阔。其食用部分为嫩苗或嫩叶，经过洗净后可生食或炒食、做汤、凉拌均可。蒲公英以全草入药，有清热解毒、消痛散结之功能。同时还是制作饮料、罐头、花茶、化妆品等很好的原料。蒲公英野生长在路边、沟边、宅畔、荒地、田间及丘陵地带，适应性很强，深受人们欢迎，已成为日益走俏的野菜。蒲公英也可人工栽培，满足市场需求。 近几年在我国部分地区已有一定面积的人工驯化栽培，现已摸索出一套切合实际的栽培技术。

几千年来，蒲公英一直是人们普遍喜食的一种时令野菜。近年，随着对其开发利用价值的深入研究，由过去的度荒野菜变成了宾馆、饭店餐桌的美味佳肴。特别是其医疗保健功能的确认，引起了医学专家和营养学专家的重视。国家卫生部新近将蒲公英列入了药食兼用的品种之一，一批医用保健品也随之出现，加上在传统中药上的应用，蒲公英的巨大经济价值正在充分体现。因此，除采集野生资源外，蒲公英的人工栽培也正在悄然兴起。

注意事项：会降低血压，所以不适合低血压的人。混合冲泡时要花较多时间，约需5分钟。

蒲公英茶的药理作用

1. 抗病原微生物作用

蒲公英注射液在试管内对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用, 对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等及卡他球菌亦有一定的杀菌作用.蒲公英提取液1:400在试管内能抑制结核菌.蒲公英水煎剂1:80能延缓 ECHO11 病毒细胞病变.蒲公英醇提取物 31mg/kg 能杀死钩端螺旋体.水浸剂对多种面板真菌有抑制作用.煎剂给大鼠口服, 吸收良好, 尿中能保持一定的抗菌作用.

2. 保肝、利胆作用

动物实验表明: 用蒲公英煎剂灌胃或用蒲公英注射液注射, 对四氯化碳引起的谷丙转氨酶升高有明显抑制作用;能显著缓解四氯化碳性肝损伤引起的组织学改变.有报道指出, 蒲公英在动物身上有利胆作用.蒲公英液灌胃能使胆囊收缩, 奥狄括约肌松弛, 有利于胆汁排入肠中.临床上对慢性胆囊痉挛及结石症有效.

3. 抗胃溃疡作用

蒲公英煎剂给大鼠灌胃对应激性溃疡有显著保护作用;对无水乙醇所引起的大鼠胃黏膜损伤亦有显著保护作用;并能明显对抗幽门结扎大鼠胃溃疡的形成.当蒲公英与党参、川芎配伍时有协同抗胃溃疡的效果, 三者构成复方抗溃疡作用更强.有报道指出, 此复方抗胃溃疡与胃黏膜损伤作用的机制可能与影响胃组织内源性PGE2含量有关.

4. 对免疫功能的作用

蒲公英煎剂在体外能显著提高人外周血淋巴细胞母细胞转化率.蒲公英多糖能显著增强艾氏癌及MM46肿瘤细胞抗原所致小鼠脚垫迟发型超敏反应强度, 并有给药时间越往后越有效的特点, 即于抗原 *** 后的第11～20日给药或2～20隔日给药有明显作用.蒲公英多糖腹腔注射能显著增强小鼠抗体依赖性巨噬细胞的细胞毒作用.

5. 其他作用

有报道认为, 蒲公英有利尿作用, 特别是对门脉性水肿有效, 其机制可能与植物中含有大量钾有关.对离体蛙心, 小量兴奋而大量则呈抑制作用.也有用其根及全草作苦味健胃剂或轻泻剂者.内服叶的浸剂可治蛇咬伤.也有用以促进妇女的乳汁分泌的.

蒲公英茶的功效与作用

1、去火：蒲公英性寒，有着清肝泻火的功效；2、辅助治疗乳腺增生：主要作用于肝经，有着去火消炎的作用，尤其是对于女性患有乳腺增生的症状；3、利尿，改善泌尿炎症：可以有效的改善，缓解尿道炎症，盆腔炎症。

一、去火

蒲公英性寒。有着清肝泻火的功效。尤其是在夏季，能够起到清热解毒，祛湿消肿的作用。对于肝火旺盛引起的嗓子疼痛，有着很好的缓解功效。

二、辅助治疗乳腺增生

蒲公英主要作用于肝经，有着去火消炎的作用，尤其是对于女性患有乳腺增生的症状，经常食用能够有效的缓解，还会使得乳房变得柔软很多。

三、利尿，改善泌尿炎症

除了上述所说的有消炎抗菌的作用，蒲公英还有着利尿的作用。而且长期食用蒲公英，能够对于身体各种并且有着一定抑制作用。可以有效的改善，缓解尿道炎症，盆腔炎症。

蒲公英茶的功效 蒲公英茶的功效是什么

1、蒲公英茶的功效与作用主要是清热解毒、消肿止痛、明目。可用于治疗结膜炎、乳腺炎、皮肤感染。新鲜的蒲公英口感微苦，有清热作用。

2、蒲公英是一种非常好的清热解毒的中草药，用它泡茶可以治疗体内的热毒，无名肿毒、乳腺炎、结膜炎、皮肤感染，还能够明目去肝火。因此凡是体质偏热，容易患结膜炎、皮肤肿毒、大便黏腻的患者都可以饮用。

蒲公英茶功效

蒲公英茶功效

蒲公英茶功效，想必大家都对这种食物的功效和作用不陌生吧，具有一定的药用价值，运用范围广，一般来说，适当进食才会对人体有好的作用，这种食材对于养生有很大的助力，看完蒲公英茶功效，你了解了吗？

蒲公英茶功效1

提高肝功能

蒲公英茶是一种康健养生茶，它含有富厚的维生素以及矿物质，能进步人类的肝功能，可以修复受损的肝细胞，更能淘汰病毒对于人类肝脏的损害，平常时常冲泡饮用蒲公英茶，可以防备病毒性肝炎，也能防备肝硬化以及脂肪肝产生。

利尿消肿

蒲公英茶中含有的一些药用身分，能直接作用于人类的肾脏，它拥有超强的利尿作用，平常人们涌现小便倒霉或者肾炎水肿时，都能直接冲泡饮用蒲公英茶，它能让人体内的过剩水份快速代谢，加速人体内尿液天生以及排挤身材的水肿症状也能尽快消散.

喝蒲公英茶的注意事项注意用量

平常人们冲泡饮用蒲公英茶是肯定要细致用量，不克不及随便增添，由于蒲公英茶是一种中药保健茶，它另有多种药用身分，要是人们过多冲泡饮用蒲公英茶，就会加剧肠胃包袱，严峻时会让人们涌现恶心，吐逆以及腹痛等不良症状，并且它还会让人体力的肾小管变窄，会致使一些疾病高发。

注意过敏

蒲公英茶虽好，却不适宜所有人，由于这种中药养生茶中含有一些易过敏身分，要是也用，这自身便是过敏体质，就要尽量避免饮用蒲公英茶，防备让身材涌现过敏，此外人们在喝蒲公英茶之后，要是涌现皮肤丘疹以及痛痒等症状，这都阐明身材对于这种中药养生茶过敏，应该立刻住手饮用。

注意体质

人们在喝蒲公英茶时，还要细致本身的体质，由于生存中那些阴虚体质以及寒性体质的人，是不适宜喝蒲公英茶的，他自身就陷入寒凉，这些人在喝蒲公英茶之后，会加剧身材内的寒毒，并且会让身材虚寒的症状加剧，对于身体健康非常倒霉。

蒲公英茶功效2

1、抗菌消炎

抗菌消炎是蒲公英茶的.重要功效，蒲公英本身就是一种能抗菌消炎的中药材，它对人体内的金黄色葡萄球菌以及伤寒杆菌，以及痢疾杆菌都有很强的抑制和消除作用，平时冲泡饮用蒲公英茶，能有效预防肠炎气管炎以及咽喉炎等多种常见疾病的发生。

2、美容养颜

蒲公英茶是最适合女性饮用的养生茶，它的美容功效特别出色，，蒲公英茶中不得含有蛋白质脂肪和多种微量元素，它还含有多种维生素和药用成分，能消除皮肤炎症也能预防湿疹，除此以外，它含有的营养物质还能滋养细嫩肌肤，能让人们的皮肤变得紧致细滑。

3、预防肿瘤

蒲公英茶不但能清热解毒，还能减少多种真菌与病毒对人体组织细胞的伤害，能有效预防细胞癌变，抑制肿瘤生成，是现代生活中防癌抗癌功效最为出色的保健养生茶。除此以外，蒲公英茶还能消肿散结，生活中一些女性出现乳汁不通和乳房肿块时，多喝一些蒲公英茶也能让症状很快好转。

食用禁忌

蒲公英茶虽然对人类身体有多种好处，但它也有一定的副作用，平时不能过量饮用，不然会出现恶心呕吐以及腹部疼痛等不良症状。另外蒲公英茶中含有一些天然的易过敏成分，那些过敏体质的人群不易饮用，如果在饮用蒲公英茶以后出现荨麻疹和全身瘙痒的症状，应该立即停止饮用。

喝蒲公英茶的功效

喝蒲公英茶的功效

喝蒲公英茶的功效，蒲公英这是一种常见的茶，它含有很多的营养成分，所以能够给人体带来很多的益处，下面就由我为大家解答一下喝蒲公英茶的功效这问题吧，希望大家一起来了解一下吧！

喝蒲公英茶的功效1

蒲公英茶营养成分

吃整个蒲公英是安全的（和健康的）。茎或小花可以生吃，煮沸或注入蒲公英茶。一杯蒲公英茶包含：

25卡路里

42毫克的钠

218毫克的钾

5克碳水化合物

7％的膳食纤维

维生素K含量为535％

111％的维生素A。

32％的维生素C。

5％维生素B6

10％的钙

9％的铁

5％的镁

蒲公英茶的功效保护骨骼

钙是体内含量最丰富的矿物质，蒲公英含有日常价值的10％。钙存储在骨骼和牙齿的结构中。它用于神经传递，血液凝固，激素分泌和肌肉收缩。

通过喝蒲公英茶或吃绿色蔬菜，您可以轻松避免蛀牙，肌肉紧张，高血压和缺钙。

维生素K含量高

维生素K是一种必需的脂溶性维生素，在骨骼和心脏健康中起着重要作用，你能相信蒲公英含有超过500％的日常价值吗？这使蒲公英在预防维生素K缺乏方面表现出色。维生素K是骨矿化和血液凝固中的主要维生素-事实上，维生素K比钙更能生成骨骼！它有助于维持大脑功能和健康的新陈代谢。

越来越多的证据表明，维生素K可以改善骨骼健康并降低骨折风险，特别是在有骨质疏松症风险的绝经后妇女中。维生素K因其血液凝固能力也有助于月经出血。最近，它也因其抗癌特性引起了人们的关注。维生素K已被证明是一种有效的天然癌症治疗方法，包括降低前列腺癌，结肠癌，胃癌，鼻腔癌和口腔癌的风险。发表在“营养学杂志”上的一项研究于2014年进行，其中包括7，000多名参与者，他们发现维生素K具有显着降低癌症和心血管死亡风险的能力。

清洁肝脏

我们的肝脏的作用是产生胆汁，帮助体内的酶将脂肪分解成脂肪酸-并过滤和解毒我们的血液。肝脏还具有分解和储存氨基酸，合成和代谢脂肪和胆固醇，储存葡萄糖和调节内部功能的惊人能力。蒲公英中的维生素和营养素有助于清洁肝脏并使其保持正常运作。

蒲公英通过维持适当的胆汁流动来帮助我们的消化系统。蒲公英茶或茎也是很好的维生素C食物，有助于矿物质吸收，减少炎症和预防疾病的发展。

抗击糖尿病

蒲公英茶和果汁通过刺激胰腺产生胰岛素并降低血糖水平来帮助糖尿病患者。如果我们的胰腺不能产生适量的胰岛素，或者如果我们的细胞不能正常处理胰岛素，那么就会导致糖尿病。由于葡萄糖没有得到适当的利用，它会在血液中积聚并导致高血糖或血糖水平。

为了自然地对抗糖尿病，蒲公英茶还可以帮助身体去除储存在体内的多余糖分-因为它是一种利尿剂。

对抗皮肤感染

当你打破蒲公英茎时，你的手指上的乳白色物质实际上对你的皮肤很好！蒲公英茎的汁液是高碱性的，具有杀菌，杀虫和杀真菌的特性。

您也可以使用树液来缓解湿疹，癣，牛皮癣和其他皮肤感染引起的瘙痒或刺激。

抗氧化剂含量高

另一个重要的蒲公英益处是其高抗氧化性能。抗氧化剂是帮助预防某些类型细胞损伤的物质，尤其是那些由氧化引起的细胞损伤。身体使用抗氧化剂来对抗自由基损伤，这对身体的组织非常危险，并且与癌症和过早衰老有关。幸运的是，喝蒲公英茶有助于身体避免自由基对细胞的伤害。事实上，加拿大温莎大学化学与生物化学系于2011年进行的一项研究发现，蒲公英根提取物可有效杀死不同的癌症，因为它具有抗自由基能力。

富含纤维

蒲公英茶和绿色蔬菜是高纤维食物，使其成为消化和肠道健康的有益辅助。纤维负责快速移动食物通过消化道，帮助它最佳地发挥作用。纤维通过从身体抽取液体来增加粪便的体积。

高纤维饮食还可降低肥胖，心脏病和糖尿病的风险；纤维有能力降低某些癌症对憩室病的帮助风险；并预防心脏病，肠易激综合征，肾结石和肥胖。一些研究表明，患有PMS或绝经期的女性可以通过高纤维饮食来缓解症状。

维生素A的良好来源

维生素A在维持健康的视力，神经功能，健康的皮肤等方面起着至关重要的作用。维生素A是一种抗氧化剂，因此它具有通过对抗自由基损伤来减轻炎症的能力。只需一杯蒲公英绿葡萄酒就含有维生素A每日价值的100％以上，因此只需一杯蒲公英茶即可对抗过早衰老，呼吸道感染和视力障碍。

维生素A还提供免疫支持，促进皮肤健康，并有助于预防癌症。对于怀孕的女性来说，获得足够的维生素A非常重要，尤其是在妊娠晚期。如果她的维生素A摄入量不足，孕妇甚至可能患有夜盲症。

充当利尿剂

蒲公英的根有天然的利尿作用，让你的.肝脏更快地消除毒素。它还有助于增强免疫系统，平衡血糖水平，缓解胃灼热和缓解消化问题。

因为蒲公英有助于减少尿酸并刺激尿液产生，所以它有助于对抗消化道和生殖器官内的细菌感染。

预防尿路感染

蒲公英茶可以帮助预防尿路感染，以及膀胱疾病，肾脏问题甚至生殖器官的囊肿。蒲公英根和叶子提取物的另一种药物uvaursi的特定组合有助于减少女性的UTI数量。在这种组合中，使用uvaursi是因为它杀死细菌，并且使用蒲公英是因为它能够增加尿液流量并对抗感染。

喝蒲公英茶的功效2

蒲公英茶哪些人不宜喝

寒性体质的人

生存中那些寒性体质的人不宜喝蒲公英茶，由于蒲公英茶自身便是一种性子寒凉的饮品，而那些寒性体质的人不克不及吃生冷的食品也不克不及打仗过冷过寒的物资，否则会让身材内冷气加剧，他们在喝了蒲公英茶之后就会让身材涌现不良反应，会对于身体健康造成不良影响。

脾胃虚寒的人

生存中那些脾胃虚寒，时常腹泻便溏的人也不适宜喝蒲公英茶，他们在喝蒲公英茶之后，脾胃虚寒症状会加剧，并且会让腹痛腹泻症状高发。除此以外那些患有慢性疾病大概久病卧床不起的人也不克不及喝蒲公英茶，他们喝蒲公英茶后会毁伤阳气，无益于病情规复。

蒲公英茶的副作用

蒲公英茶对于人类身材有诸多益处，但它也有一些副作用存在，由于它是一种性子寒凉的中药养生茶，人们在喝了它之后会让身材吸取过多的寒性身分，容易让人们涌现胃寒，脾虚以及腹痛腹泻等多种不良反应。

蒲公英茶的禁忌

蒲公英茶虽好在喝的时间却有一些禁忌必要分外细致，不克不及过多喝蒲公英茶是它最首要的禁忌，由于蒲公英茶中含有多种药用身分，要是人们过多喝会加剧身材包袱，此外隔夜的蒲公英茶也不克不及喝，当时的蒲公英才会孕育发生一些对于人体有害的物资，人们喝了之后不克不及起到应有的保健作用还会让腹痛高发。

通过上面先容的这些知识，各人可以晓得蒲公英不易哪些人喝，更能晓得他在喝了之后会有哪些副作用，同时也让各人相识了喝蒲公英茶时的禁忌，之后人们再喝蒲公英茶就能让它的效用得到有用施展也会更宁静。