怎么快速哭出来（去哭丧怎么快速哭出来）

如何让自己快速哭出来？

快速哭出来一般可以采取刺激自己眼睛或者改善情绪化心理状态

剌激眼睛:通过剌激自己的眼睛,让眼睛变得不舒服,也可以选择使用洋葱来刺激,也可以选择反复的打哈欠等方式,都可以尝试让眼泪快速流出。

改善情绪化心理状态:改善情绪化心理状态可以试图想一些让自己悲伤的事情,比如失去宝贵的东西,让自己进入到情绪化悲伤心理状态,也能够让眼睛迅速的流泪。

有什么办法可以哭出来

刺激眼睛。让眼睛流泪的常见方法是让眼睛酸痛。让你的眼睛释放压力。然后闭上眼睛，擦眼皮25秒左右。挣脱出来，盯着某样东西，直到眼泪开始翻出来。或者反复打哈欠。这能让你很快哭出来。

抽泣的时候总是深深吸气，让自己的吸气看起来像是在抽泣，应用典型的抽泣的肢体动作。

扩展信息:

哭泣技巧

想想你最难过的事，你最卑微的事，你最痛苦的事。转移自己的注意力和处境，让自己快点痛苦起来。

演员要深入角色当时的感受，也就是通常所说的入戏。让你真正感受到角色中的情绪，你会忍不住流泪，然后真正意义上的行动，让观众达到灵魂共鸣。

哭戏怎么才能速度哭出来？

怎么样才能哭出来，其实方法很简单

1、想一些能够伤心的事情来感染自己的情绪可立刻哭出来。

2、使用刺激性的气体或者物体刺激眼睛，可立刻哭出来。

3、反复的打哈欠和可以挤出眼泪来，这个效果比较慢和需要多练习。

4、做出哭泣的样子，形成哭泣的条件反射，且可以流出眼泪。

扩展资料：

一个演员的演技在哭戏中可以很好的体现出来，据了解大部分演员会在拍哭戏前，好好的酝酿自己的情绪，然后在合适的戏中爆发出来，这也是很多哭戏场景让观众觉得很逼真的原因。

其次很多演员可以迅速哭出来的技巧，大多是想想自己伤心的往事，或是亲人离世的场景。也有的演员是真的被剧本中的内容打动而动情的哭。还有一类属于老戏骨，不管是什么场景，和哭戏可以做到收放自如。

演员在演哭戏的时候分为真哭和假哭。假哭就是指借助眼药水和洋葱等外物来帮助演员顺利演出哭戏，这种演绎方式不需要演员掌握什么技巧，对于演员演技的提升也没有什么太大的好处，一般新人在进入不了角色的情况下会使用这种方法。

如何快速哭出来眼泪

如何快速哭出来眼泪如下：

用洋葱，芥末等催泪。我们平时做饭，一切洋葱，就会忍不住落泪，当然还有芥末，辣椒等，吃到嘴里也会泪流满面。

这个办法不必简单实用，百试不爽。

连续打哈欠也能哭出眼泪，还有就是眼睛不眨地盯着前方，眼睛酸涩也会流出眼泪。

用悲伤的事调动情绪。每个人心中，都在隐秘的角落里，住着一段不愿触及的东西，或是因为一个人，或是因为一件事觉得自己很憋屈，想起它，就会让自己置身于悲伤中。

想要快速流出眼泪，就去想，这样就能调动情绪。

眼泪也是一种宣泄，是回味，是愧疚，也是缅怀。

如何能快速的哭出来？

掐哪里会瞬间哭出来

掐哪里会瞬间哭出来,快速流眼泪的方法还有很多，比如吃芥末，想一些伤心的事情等都可以流眼泪。努力的打哈欠也会流眼泪。平时要注意眼部周围的卫生。下面来看看掐哪里会瞬间哭出来。

掐哪里会瞬间哭出来1

将颧骨部位的肉使劲掐一下，那里是泪腺，就会泪如泉涌，有可能流泪流的收都收不住。

怎么才能在10秒之内哭出来

一个狂打哈欠，记得不要擦！多打几次眼泪就够了。不然就伤害眼睛，用万金油熏，不过这个会一直眨眼睛，剩下的就是情绪代入，但是要好久。还有干瞪眼，也要好久，可以一边干瞪眼一边吹风。

利用感情

1、 将自己置于一个悲伤的情绪中。我们对自己的认知，通常建立在其他人经常告诉我们的事情上；想要让自己伤心，这种方法绝对有效，想想那些会令你伤心的事。

2 、 比如，想想你逝去的亲人、朋友或宠物，你跟男/女朋友分手的场景，参加葬礼的场面，弄丢了你心爱的东西，或者你努力了很久但最终还是失败的事情等等。回想这些画面，想哭的情绪会慢慢酝酿出来。

3、 如果你不想回忆任何过去的画面，那么就想象某个你关心的人受伤了。对某些人来说，不去回想过去的伤心事是对的，否则很有可能再次揭开伤疤，然后陷入不可自拔的悲伤中。所以，可以想想未来可能发生的事，假设你的某个亲人去世或受伤了，或是回想电影中某个悲伤的情节。

小提示

保持充足的水分。身体里没有足够的水的话，你很难流出泪来。

不要演得太夸张或者太明显了，否则对方可能会起疑心。表现出你不想当众哭泣的样子。表露一点尴尬，甚至可以为自己哭出来而道歉。

反过来尝试忍住眼泪。哭不出来时，最好不要哭。装作正在抑制眼泪的模样。有时人们反而会因此更加动容。如果你平时在他们眼里是一个非常坚强的人的话，那这个方法就更加有效了。因为你表现得非常脆弱，所以这个方法更能让人信服。

尽可能久地盯着一面空墙。眼睛感觉到刺痛的时候，合上眼睛5秒钟。这样可能会流泪。

可以的话，在回想悲伤的事情之前，先听一些伤感的音乐，让你的情绪更加强烈一些。

快速眨眼，有时这样子也能流泪。

当电影中的演员哭的时候，练习和他们一起流泪。

如果你还小，回想一下在学校里发生的能让你哭的事情。 比方说，你搞不懂数学课上的某些概念，那么想一想数学考试会多么难。

你也可以尝试在眼皮上涂抹带薄荷的牙膏。

掐哪里会瞬间哭出来2

按压两眼睑边的穴位可以快速流泪。

快速流眼泪的方法还有很多，比如吃芥末，想一些伤心的事情等都可以流眼泪。切洋葱也可以快速流眼泪，或者是慢慢的抽鼻子让鼻粘膜受到刺激，鼻子酸了通常就会流眼，努力的打哈欠也会流眼泪。平时要注意眼部周围的卫生。

尽可能久地睁开眼睛。

一直睁着眼睛会让眼睛变干，引起刺痛。最终眼球干燥会刺激泪腺分泌眼泪。所以在眼泪出来之前，尽量不要眨眼。

如果你在风扇旁边，尽量保持不动，让风吹进眼睛里，从而刺激眼泪分泌。

盯着明晃晃的灯，眼泪会来得更快。

揉眼睛。

闭上眼，轻轻地揉眼皮25秒，然后睁开眼睛，盯着某个东西，直到眼泪流出来。这个方法需要一定的练习，但一旦你掌握了技巧，就能得心应手了。揉眼睛也能让眼圈变红，但不要太过用力，否则可能会伤到眼睛。

轻轻地将一根食指放在瞳孔上，这样能刺激眼睛分泌眼泪。但要当心不要戳到自己的眼睛。

咬嘴唇内部。

轻微的疼痛往往就足以让眼睛流泪。如果你需要马上哭出来，不妨用这个方法。想悲伤的事情时很适合咬嘴唇。[3]

咬嘴唇的时候试着屏住呼吸，这样你就可以专注于感受这份疼痛。

你可以用力地掐身体敏感的部位，比如大腿或是虎口。

不要咬得太用力，当心咬出血！

在眼睛下面涂一点刺激眼泪分泌的东西。

学着好莱坞明星，在眼睛下面涂一点含有薄荷成分的'催泪棒。催泪棒可能会刺痛眼睛，但是流泪的效果非常逼真。涂抹催泪棒一定要小心，不要弄到眼睛里去了。[4]

你也可以用眼药水在脸上制造泪痕。在眼角的正下方滴一点眼药水，然后让药水自然地滚过脸颊。

切洋葱。

切没有洗过的洋葱可以有效地刺激眼泪分泌。但这个方法可能最适合演戏。如果你当着别人的面一边切洋葱一边流泪的话，别人很难相信你是在真哭。[5]

如果你可以逃到另外一个房间去，那么抓几片洋葱，凑在脸前闻一闻。眼泪流出来之后，再回去接着谈话。

强迫自己打哈欠。

打哈欠可以让眼睛湿润，打得足够多的话，也能挤出几滴眼泪来。打哈欠的适合，用东西遮住嘴巴，或者闭着嘴打哈欠，让你看起来更真实一些。

掐哪里会瞬间哭出来3

快速流泪小窍门

1、风油精

风油精两滴，用手均匀涂抹在眼皮和眼睛四周，但是因为道具本身具有强烈刺激性，可能会造成体验略酸爽，并且伴随大量鼻涕，所以少儿不宜，最终解释权归自己。

2、眼药水

眼药水已经成了行业规则，因为这种哭法的成功率可达百分之百。但是滴眼药水很容易被识破，由于量比较大，因此会短时间内竖直向下流经脸颊，所以电视上看到一些眼泪哗哗流的很大一部分是眼药水。

3、掐大腿

分自己掐和别人掐，事实上两者没有什么不同，但是自己掐的话可能会觉得自己像傻 逼，会蠢哭，效果更好一点。另外还分掐大腿内侧和大腿外侧，通常掐大腿内侧效果更佳，因为内侧肉软敏感，掐起来会更疼。

4、干瞪眼

侧头45度角仰望天空，10—30秒不眨眼，放空自己的眼神，直到眼里的景象错开，然后会变得模糊、湿润，这个时候眨一下眼，眼泪便会顺势而下。（不建议常用，对眼睛有害，偶尔用用无妨）

流泪大致有3种原因。

1、泪液分泌过多，常与角膜、虹膜、睫状体等组织遭受病变的刺激有关；烟尘和化学物品刺激所引起的流泪，也属此类。

2、由于泪道系统阻塞，正常分泌的泪液不能顺利排入鼻腔，以致反流溢出，临床上可用泪道冲洗的方法来证实。

3、由于下睑外翻，泪小点不能紧靠在泪阜上，使泪液的毛细管导流作用遭到破坏，泪液不能由泪小管进入鼻腔，因而外溢。这种流泪，主要发生在眼轮匝肌张力减低的老年人和面神经麻痹眼睑无法闭合的病人。