教练技术培训（教练学员）

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教练技术课程是什么?

教练技术理论课程（CP）是为有志成为专业教练之人士提供关于教练技术的理论基础。

培训教练技术是一套帮助培训师提升课程设计品质及改善培训效果的技术，力求内容实用化、方法工具化、结构系统化、执行标准化。培训教练技术，对于想要建立内部培训师队伍的组织，对于力求提升自己的培训师，对于希望改善自身表达技巧的个人，都是值得尝试的选择。

教练技术课程介绍：

健身教练培训班包括理论课程和实践课程这两部分。理论课程：体适能基础理论、解剖学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等。

实践课程：单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练。分为使人改变的刺激、破解复杂的简单、课程设计的思路、教学同步的互动这四个模块。

健身教练培训班包括理论课程和实践课程这两部分。只有掌握了专业的健身知识和熟练的健身技能，才能够为前来健身的会员制定科学有效的锻炼计划和饮食计划。

教练技术三阶段上山是干什么

是将教练技术应用在了培训过程中，用来促进参加者的培训学习效果。

教练技术起源于美国，95年传入国内并在深圳得到推广。最早，由所谓的一二三阶段的生命动力体验式培训而来，事实上，所谓的生命动力培训并不是教练技术，而只是将教练技术应用在了培训过程中，用来促进参加者的培训学习效果。

教练技术一项通过改善被教练者心智模式来发挥其潜能和提升效率的管理技术。教练的结果在于追求内心变化和成长，正直且健康拥有强大能量场的人身上会得到明显的体现。

对于期待提升业绩、融洽人际关系、追逐职场梦想、期待开发领导力以及想要重新设定人生目标的人，教练技术无疑会成为强大的推动力。

2016年4月29日，南方都市报发表《起底“教练技术”培训》的调查报道，质疑教练技术类似传销，培训的学员因被认为“沉迷其中”，与亲人、好友产生诸多矛盾，有的家属甚至声称闹到夫妻离婚的地步。在三个阶段培训的后期，学员还会被要求去“感召”更多新人来参加培训，手法类似于传销组织在发展“下线”。

教练技术培训（教练学员）

教练技术第一阶段培训内容教练技术第一阶段培训内容是什么

1、固定形象、固定情绪、固定行为、固定思维。你的坐的位置，你的情绪、你的行为……看着是你自己选择的结果，实际上都是你的固定的模式在发挥作用，我们每个人都被自己的固定模式给框住了，用“囚”字来比喻再形象不过了，我们都只能在这个框里面微调，但绝跳不出这个框，只有通过不断的成长，不断的扩大我们框，我们才有更大的空间。

2、承诺的程度。0级：我不在乎他是否发生；1级：我希望；2级：我想要；3级：我试试看；4级：我承诺……除非；5级：无论如何都全力以赴。这就很好说明了：为什么我想要的达到的目标总是完不成，因为我的愿望不够强烈，很多时候就停留在试试看的状态，遇到一点困难就退缩了，就早早的下个结论，这事肯定没戏，最后真的完不成，好像自己的行为就是奔着完不成来的

3、比较有印象的3个游戏：（1）红黑游戏：为了不让对方赢，我们宁愿双输，……这个游戏里提醒了我，我可以使用自己的权利，坚持自己的原则。愿意做先出黑牌的那个人。（2）掰手腕：学会放手，当你放手了，对方的力也就无处可使，除了很别人较劲，我们更多的是给自己较劲，失败、失恋的痛苦，这些放不下都是对自己较劲。（3）与陌生人拥抱：被接受和被拒绝都是同样的开心，当我忘我的投入的时候，我不仅可以坦然的面对拒绝，并且帮助队员来完成这个任务，我比我想象中的更加优秀。