立秋习俗（立秋有何风俗）
立秋的民间风俗
立秋的民间风俗如下:
1、立秋要躲秋
在很多地方，流传在立秋一定要躲秋，俗话说“立秋不躲秋，秋后惹是非”吗，那么什么是躲秋呢？第一种说法是由于立秋节气阴阳纷争，对人们不利，所以一些属相的人们要躲在家里不出门，这样就可以免除是非的干扰。
第二种说法是到了立秋节气，太阳会非常毒辣，这时要是下地干活，就非常容易被晒伤，为了保养身体，人们到了中午就躲在家里，这样就能躲过立秋烈日的伤害，或者躲过中暑。
这两种说法，都是告诉我们，立秋节气，要注意身体，注意气温变化给咱们的心理带来的变化，平稳身心，才能健康顺利。
2、立秋要啃秋
所谓的啃秋，是指在立秋前后要啃吃一些食物，其中最常见的就是要吃西瓜，赤日炎炎，吃点西瓜既可口又解暑，可谓是很好的选择。在我们这里，人们在立秋这天，老早就买好了大西瓜，家里人团坐一块，吃着说着笑着，可谓是其乐融融好不快活。
3、立秋要贴秋膘
夏季是非常难过的，由于气温炎热，人们胃口普遍不好，加上农活比较重，人们的身体普遍虚弱，为了滋补身体，迎接即将到来的秋收，人们从立秋开始就讲究要贴秋膘，所谓的贴秋膘，是指吃一些可口的食物，比如说饺子等等。
4、立秋要称水
立秋时间，在中国古代，有称水的习俗，称水的时候，要使用容器称一下立秋前的水，立秋后再使用同样的容器再称量一下井水的重量，然后进行比较，如果立秋前的水重，说明立秋后雨水就会减少，反过来说，要是秋后水重，说明立秋之后雨水会增加，甚至会形成秋涝。
再者，老人说，在立秋这天，最好使用当天的井水，煮水泡茶，这样饮用后可以减少多种疾病的发生，需要强调的是，取井水最好要在日出之前，最好是越早越好。
5、立秋要祭拜土地神
在中国古代，人们为了祈求五谷丰登，就要祭拜土地神，往往祭拜要在春季，或者是立秋，春季的叫作春社，立秋前后的祭拜叫作秋社，祭拜的时候，各种祭品尽显虔诚。
需要强调的是，祭拜土地神同时，一些地方还有大型社戏，人们在社戏演出的时候，还要交换或者购买一些农具，来迎接即将到来的丰收。观看社戏，品尝各种美食，也是人间的一大美事。
立秋有哪些习俗？
立秋节，也称七月节，时间在公历每年8月7日或8日开始。在周代是日天子亲率三公九卿诸侯大夫，到西郊迎秋，并举行祭祀少嗥、蓐收的仪式。宋代，立秋之日，男女都戴楸叶，以应时序。有以石楠红叶剪刻花瓣簪插鬓边的风俗，也有以秋水吞食小赤豆七粒的风俗，明承宋俗。清代在立秋节这天，悬秤称人，和立夏日所秤之数相比，以验夏中之肥瘦。民国以来，在广大农村中，在立秋这天的白天或夜晚，有预卜天气凉热之俗。还有以西瓜、四季豆尝新、奠祖的风俗。又有在立秋前一日，陈冰瓜，蒸茄脯，煎香薷饮等风俗。
立秋有什么习俗
立秋的讲究有：
1、宜祛暑滋阴，立秋之后，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。
2、调理脾胃，实际上立秋后很长一段时间，气温还是较高的，空气湿度也较大，在这样的气候条件下，调理脾胃应该侧重于清热、利湿、健脾，以使体内的湿热之邪从小便排出，促进脾胃功能的恢复。
3、心理调适，昼夜温差的展开，会使人体新陈代谢和生理机能都受到抑制，导致机体功能紊乱，进而使情绪低落，注意力难以集中，甚至还会出现心里烦躁、多梦、失眠等一系列症状，即人们通常所说的“低温抑郁症”。
